Chia semínka 250 g

Drobná semínka s obrovským potenciálem? To jsou chia semínka, jejichž název lze přeložit jako „síla“. A že jde o skutečně výživnou posilu, o tom není pochyb.

Chia semínka jsou oblíbená mezi vyznavači zdravého stravování. Jsou bohatým zdrojem vlákniny, omega-3 mastných kyselin a antioxidantů. Obsahují také železo, vápník, hořčík a další klíčové živiny.

•  Vláknina podporuje trávení a dlouhotrvající pocit sytosti.
• Omega-3 mastné kyseliny jsou prospěšné pro zdraví srdce a mozku.
• Antioxidanty pomáhají udržovat vaše tělo v optimálním stavu.

Chia semínka mají velmi jemnou (lehce oříškovou) chuť a díky tomu je lze využít opravdu všestranně. Stačí přidat lžičku do jogurtů, ovesných vloček, smoothie nebo dezertů. S oblibou se přimíchávají také do omáček, salátů i pečiva.

Chia semínka lze jíst tak, jak jsou, nebo je namočit do vody v poměru přibližně 1:5 na 15-30 minut. Semínka změknou, nabobtnají a vytvoří průhledné „želé”, kterým lze výborně zahustit například zeleninové nebo ovocné smoothie.

Doporučená denní dávka chia semínek se pohybuje mezi 15 až 25 gramy, což odpovídá přibližně dvěma zarovnaným polévkovým lžícím.

Složení: Olejnatá semena. Chia semínka 100%. 

Skladování: Skladujte na temném, chladném a suchém místě.

Trvanlivost: Min. 1 rok

Země původu: Uganda.

Výživové údaje na 100 g